YOGA

朝はヨガをするのに効果が高い、ベストな時間。

頭をスッキリと冴えさせ

仕事への集中力を高めてくれるのはもちろん、

美容への効果も期待できちゃいます。

朝ヨガとお弁当でデトックス・デーをつくれば

金曜日はちょっとうれしい自分が待っているかも？

PROFILE

RINA

1987・東京都生まれ

自身のヨガ歴10年 、インストラクター歴も6年。

ホットヨガの指導も行う。